为积极响应上海广播电视台（集团）“内容质量年”节目内容提质增效的号召，在主流媒体系统性变革中勇为尖兵、追求卓越，沪上健康养生领域的经典节目《X诊所》于今年上半年重新启航。人员焕新、内容升级、策略革新——一场旨在突破传统格局，深切拥抱观众需求的升级工程正在稳步推进，力求再度成为守护用户健康生活的贴心伙伴。

强可看性

让健康知识“活”起来

在保持对中老年核心受众内容精准覆盖的基础上，《X诊所》大胆寻求突破之道，对节目氛围进行全面革新。告别单向输出的传统模式，巧妙引入综艺节目的趣味性元素。为在有限的制作资源下实现最优效果，策划重心转移，每期节目都要求导演精心设计深度互动环节。

医生的角色也发生改变，不再仅仅是权威知识的单向传递者，更是积极投身现场互动的参与者。他们引导嘉宾参与健康自测小游戏，一同体验中医理疗手段，在轻松问答中探讨真实病例……这种互动方式以轻松姿态化解了健康话题的沉重感。

策划焕新

打造“常看常新”的内容源泉

面对健康养生节目内容资源似乎被“榨干殆尽”的行业困境，《X诊所》如何重新挖掘创作富矿？

借势热剧，跟随剧情找答案

在导演的创意推动下，“医生追剧”系列应运而生。团队敏锐地捕捉当下热门都市生活剧集（如《六姊妹》中遭遇的糖尿病并发症、《欢乐颂》中主角浑身无力亚健康问题、《都挺好》中骨质疏松问题）。以情节为切入点，邀请医疗专家深入剖析背后的医学原理和应对技巧。医生仿佛成为观众的追剧伙伴，陪伴观众在戏剧冲突中思考健康问题，使科普更具亲和力和趣味性。

节气为引，实用养生看得见摸得着

基于中医养生主题的长期热度，《X诊所》创新推出“跟着节气去养生”系列，以二十四节气为内容脉络，每一期节气主题策划都贯彻“极致实用主义”原则：“能吃的” ，例如立秋时节推出“吃瓜指南”。西瓜、冬瓜、苦瓜应该怎么吃？“能做的” ，精心搭配节气保健操，例如黄梅天如何祛湿？端午如何养胃？动作设计考虑中老年人体能，以简易有效为原则。“能防的” ，夏至预告防暑降温要点，立秋强调温差变化如何保暖防呼吸疾病。

组合出击

强化“陪伴感”与“仪式感”

电视节目的“单点精彩”难以抵抗短视频的快消特性，但连续性作为日播节目最大的优势，节目组提出要打“组合拳”的策略，打造更宏观主题内容链条，推出节日系列。例如“五一健康出游指南”系列从旅行药箱配置开始讲起，涵盖交通安全、长途防静脉曲张、野外意外处理、时差调适等系统知识，如同观众出游前的贴心行前培训。推出时令系列，例如“大伏天，冬病夏治正当时”不仅反复强调三伏贴的传统功效，更邀请呼吸科、风湿科医生对不同体质人群进行定制化的治疗方式推荐，同时结合中医诊疗实际操作示范，让抽象概念看得见、感受得真切。系列编排方式巧妙塑造了节目的仪式感——观众的期待不再是零星的知识点，而是完整的主题探索过程。

《X诊所》的组合内容播出策略精准契合日播节目的特性，延长了每一次创新主题的收视热度曲线。观众在持续的内容陪伴下自然形成收视习惯。其中“冬病夏治系列节目”的平均收视率超过平日收视率近30%。

《X诊所》此次升级是对观众需求新变化的深度解读与有力回应。它不再是单向的“说教者”，而是以更温暖、更有趣、更贴近的方式融入日常，以更系统、更持续的热度策划引领生活节律，以更负责任的态度打通资源，搭建值得信赖的健康服务平台。您的健康生活，始终有《X诊所》悉心守护！